Abbi cura del tuo corpo,
è l’unico posto in cui devi vivere.
Jim Rohn
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Camminata sicura – come difendersi da brutti incontri
Vai a camminare in luoghi poco frequentati? Hai timore di fare brutti incontri e non sai come difenderti? Vuoi fare il tuo allenamento in totale sicurezza? Ecco la nuova proposta [...]
Nordic Workout con Aperitivo agli Oli Essenziali al lago di Garda
Ecco una nuova proposta per fare l'allenamento con il Nordic Workout. Ti offriamo un altro panorama, il lago di Garda, esattamente a Manerba del Garda (Bs). Flavia e Federica vogliono [...]
Camminiamo e scopriamo il Sestiere di Castello
SESTIERE DI CASTELLO E ARSENALE Hai sentito tanto parlare di turismo di massa , ma c'è un luogo a Venezia che non ha MAI conosciuto questo fenomeno , ed è [...]
Riprendiamo a fare del Movimento
Come spesso capita, all’arrivo della bella stagione, dopo aver trascorso nella quasi sedentarietà i lunghi mesi invernali, ci sentiamo proprio arrugginite, sentiamo, forte, l’esigenza di rimetterci in forma, proprio per [...]
4′ Mini Live “Massaggio al viso ed esercizi per il collo”
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La Routine del Benessere 3′ Mini Live
Oggi insieme con Federica, vi vogliamo proporre alcuni spunti e consigli per iniziare la giornata in Benessere Con semplici movimenti, esercizi e con gli oli essenziali puoi partire con una [...]
