Imparare a conoscere e allenare in modo consapevole il nostro Pavimento Pelvico.
Avremmo modo di rilassarci, mobilizzare e allenare i muscoli di tutta la parte centrale del corpo, detto anche “core”
Impariamo ad utilizzare, anche nella vita quotidiana, questi muscoli nascosti.
Ci saranno 3 lezioni online della durata di circa 30/40 minuti e avrai la registrazione per poterti allenare quando vuoi e puoi.
In questa modalità puoi mantenere sempre In Forma il tuo Pavimento Pelvico
Ci sarà un questionario iniziale, per capire la tua situazione iniziale, (piccola anamnesi per personalizzare gli esercizi), in caso, se ci fosse bisogno si potrà fare una consulenza gratuita prima di iniziare.
Le date delle lezioni le sto costruendo in base alle adesioni, e sono :
Da lunedi 07 Giugno alle 19.30 poi il 14 e il 28 Giugno Sold out
Mercoledì ore 17.30 dal 09 Giugno poi il 16 e il 23 Giugno
Se nessuno di questi giorni possono andare bene perchè sei impegnatissima, puoi sempre ricevere le registrazioni
Prossimamente faremo altre lezioni online.
Il costo delle 3 lezioni sono di 39 Euro, per te PROMOZIONE 33 Euro (compresa la registrazione) fino al 10 Giugno
Se sei interessato o vuoi altre informazioni
scrivimi flaviatrainer30@gmail.com
oppure al 3393106320
